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Gut leben im Grätzl – jeden 1. Montag im Monat findet bei uns in der Gemeinschaftspraxis LeMeVi ein Gesundheitstreff statt.

Mehr dazu: Gesundheitstreff

Kursort:

Gemeinschaftspraxis LeMeVi

Zennergasse 10, 1160 Wien

Kurzeiten: Jeweils 18:30 -19:30 (bei Schönwetter im Garten)

Kosten: 23€ pro Abend (60€ bei Buchung aller drei Termine)

Information und Anmeldung:

Barbara Hörmandinger

Physiotherapeutin

0676/884001343

barbara_h@gmx.net

www.physio-hoermandinger.com

Der HerzKreis – mit 12 Schritten zur Herzkohärenz:

Der HerzKreis wurde als ganzheitliches Übungssystem von den Ärzten Dr. Alvis Gaußmann und Dr. Michael Schmidt entwickelt, welches uns einen unmittelbaren Zugang zu unserer Herzenergie ermöglicht. Die zwölf Bewegungen verbinden Ausdruck, Atmung und innere Haltung miteinander, und besitzen einen organischen, emotionalen, mentalen und energetischen Wirkungsaspekt. Sie geben dem Herzen Weite und Raum, der Körper entspannt sich, das Kreislaufsystem wird entlastet, Gefühle werden reguliert, die drei Zentren der Intelligenz synchronisiert und der Fluss im elektromagnetischen Feld des Herzens wird erhöht.

In diesem Zustand der Kohärenz können wir eine gelassene und liebevolle Haltung im Leben einnehmen, die es uns ermöglicht, auch mit schwierigen Erfahrungen sanft und heilsam umgehen.

Das leicht in den Alltag integrierbare Selbstfürsorgeprogramm ist auch für Menschen mit Herzerkrankungen geeignet, die zu ihren körperlichen und seelischen Belastungen eine ganzheitliche Unterstützung suchen.

2.5.2024 – Einführung in den HerzKreis: Für alle die den Zyklus der 12 Bewegungen kennenlernen und etwas über die Grundlagen sowie die verschiedenen Wirkungsaspekte erfahren möchten.  Auf Basis dieser Einheit und mit Unterstützung eines Videos ist es möglich die Übungen danach selbständig durchzuführen.

HerzKreis Vertiefungsabende: Für alle die mit dem Übungsablauf bereits vertraut sind. In diesen weiterführenden Stunden verfeinern und präzisieren wir die Bewegungen, verbinden sie mit dem Atem, erfahren mehr über die Affirmationen und tauchen mit Hilfe innerer Übungen tiefer in die organischen, emotionalen, mentalen, energetischen und spirituellen Wirkungsaspekte des HerzKreises ein. Je nach Thema fließen Elemente der Franklin-Methode, Yogatherapie und Energiearbeit in den Abend mit ein.

6.6.2024 – Das Herz sitzt mitten im Atem: Dieser Abend ist schwerpunktmäßig dem physischen Herzen gewidmet, und wie Beweglichkeit, Haltung, Atmung und Körperchemie auf seine Gesundheit einwirken.

4.7.2024 – Sich ein Herz fassen: In dieser Vertiefungsstunde geht es um die Regulation von Gefühlen, und wie es uns mit Hilfe des HerzKreises z.B. gelingen kann Wut in Selbstmitgefühl zu wandeln und sich selbst gegenüber in eine liebevolle Haltung zu treten.

Inner Flow – Mariella Guttmann

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen!

Meine Angebote

Inner Flow: Inner Flow ist wie ein Rundum-Erneuerungsprogramm deines Energiesystems, das deine Energie anhebt und feinstoffliche Blockaden löst. Mit Hilfe von Energiearbeit werden Fremdenergien gelöst, das Energiefeld wird in Balance gebracht und Blockaden in deinen Chakren werden harmonisiert und ausgeglichen.

Rückführungen: Eine Reise in die Vergangenheit deiner Seele. Eine Rückführung bietet die Chance, in ein früheres Leben einzutauchen und Blockaden und Muster aus diesem Leben zu identifizieren und aufzulösen.

Energetische Hausreinigung: Feinstoffliche Reinigung deines Zuhauses von störenden Energien & Wiederherstellung des positiven Energieflusses mittels individueller Räuchermischungen und Energiearbeit.

Trance Healing: Ich stelle mich als Kanal für die geistige Welt im Sinne deiner Heilung zur Verfügung. Empfange heilende Energien der geistigen Welt auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene

Kontakt:

Tel.: 0664-2002843

Mail: info@inner-flow-at

Web: www.inner-flow.at

Mariella Guttmann
Inner Flow

Lele Pittman
Grinberg Methode

Bei der Körpertherapie nach der Grinberg Methode steht die Körper-Aufmerksamkeit im Fokus. 
Ich begleite dich dabei destruktive, tief sitzende Spannungsmuster auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene bewusst wahrzunehmen, um sie in Folge auch selbstverantwortlich zu stoppen.
Das betrifft unbewusste Muskelanspannungen, unfreie Atemmuster, Glaubenssätze und destruktive Gedankenspiralen, Vermeidung von Konflikten, Unterdrückung von schwierigen Emotionen und daraus resultierende eingesessene Verhaltensmuster. Alles Dinge, die uns Kraft rauben, nicht klar denken lassen, unseren Schlaf stören, uns nicht zur Ruhe kommen lassen, uns Angst oder Panik machen, uns Schmerzen bereiten und oft auch krank werden lassen.
 
Ich biete dir einen Raum in dem alles sein darf aber nix muss, in dem nie bewertet und immer wertgeschätzt wird.
Gern helfe ich dir dabei freier und gesünder, mit mehr Freude, Klarheit und Leichtigkeit zu leben. 
 
Wenn du mehr über die Grinberg Methode erfahren willst und warum sie kleine und große „Wunder“ bewirken kann, ruf mich gern jederzeit an.
Sonst bin ich am Besten per WhatsApp oder per eMail erreichbar.
 

Gruppensupervision für LSB

– Reflexion der Beratungstätigkeit
– Fallbesprechungen in der Kleingruppe
– Üben von Methoden & Interventionen der Beratung
– Themen deines Weges zum LSB-Gewerbe (Praktikum, Diplomarbeit, etc.)
– Vernetzung und Austausch mit KollegInnen
Hatha-Yoga-Paula

Vergangene Events

Gruppensupervision für LSB

– Reflexion der Beratungstätigkeit
– Fallbesprechungen in der Kleingruppe
– Üben von Methoden & Interventionen der Beratung
– Themen deines Weges zum LSB-Gewerbe (Praktikum, Diplomarbeit, etc.)
– Vernetzung und Austausch mit KollegInnen

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Bist du in den Bereichen der mentalen Gesundheit, Ernährung, Bewegung/Sport tätig oder gerade in Ausbildung, dann komm vorbei und tausche dich mit gleichgesinnten Gesundheitsförder:innen aus!

Wo & Wann
Gemeinschaftspraxis LeMeVi
Zennergasse 10, 1160 Wien
ab 17 Uhr

Anmeldung unter office@lemevi.at

Wir freuen uns auf euch! 🌞

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Thementag LSB

mit Anna Baschinger & Sabrina Graf in der Gemeinschaftspraxis LeMeVi

Verpackt in einer Peergroup und einer Gruppensupervison geben Anna und Sabrina einen Einblick in ihre Tätigkeiten, indem sie wertvolle Hilfestellungen LSB in Ausbildung – und auch danach – mit auf den Weg geben. In der Peergroup werden die Inhalte des Buches „How to LSB“ vorgestellt und nähergebracht, und auch die Gruppensupervision bietet Raum zum Diskutieren, Üben & Reflektieren.

Dazu sind alle Personen herzlich eingeladen, die sich gerne mit der Thematik auseinandersetzen.

Anna Baschinger präsentiert ihr neues Buch „How to LSB“ und bietet Unterstützung für LSB & Coaches durch Tipps, Tricks, Coaching und Supervisionen.

Sabrina Graf präsentiert nützliche Informationen rund um Marketing und Grafikdesign deiner Website, deiner Handouts & deines Social Media Auftrittes.

✨ 10-12.30 Uhr Peergroup mit Anna Baschinger & Sabrina Graf

✨ 14-17 Uhr Gruppensupervision (4 EH anrechenbar für LSB i.A.; max. 15 TN) Beitrag: 55€
Supervisorinnen: Anna Baschinger, Sabrina Graf & Lena Mayer

Wir freuen uns auf einen inspirierenden Austausch mit euch!🌞

Kommt-vorbei-und-lernt-unser-Visionshaus-kennen

Kommt bei unserem 2. Open House Day vorbei und lernt unser Visionshaus kennen!

Dein Besuch zur Besichtigung und zum Austausch ist kostenlos zwischen 11-19 Uhr möglich, Anmeldung bitte über Eventbrite.

Ab 11Uhr erwarten dich außerdem stündlich wieder tolle Workshops und
Vorträge (€10 pro Workshop bzw. €50 für´s Tagesticket)

Mehr Infos zu unseren Vortragenden findet ihr auf Instagram.

Wir freuen uns auf dich und den gemeinsamen Tag! 🥰

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Bist du in den Bereichen der mentalen Gesundheit, Ernährung, Bewegung/Sport tätig oder gerade in Ausbildung, dann komm vorbei und tausche dich mit gleichgesinnten Gesundheitsförder:innen aus!

Wo & Wann
Gemeinschaftspraxis LeMeVi
Zennergasse 10, 1160 Wien
ab 17 Uhr

Anmeldung unter office@lemevi.at

Wir freuen uns auf euch! 🌞

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Wege durch die Angst:

Dem Leben Vertrauen schenken und dir selbst treu werden

Wer sich mit Angst und anderen ungeliebten Gefühlen vertraut macht oder sogar befreundet, kann befreit den eigenen Weg gehen. Er oder sie gewinnt so Zugang zum inneren Kompass und gestaltet den notwendigen Wandel mit!

Mehr Infos dazu gibt es auf www.michaelnussbaumer.info

Wir freuen uns, am 28. Juni Michael Nußbaumer bei uns im Visionshaus begrüßen zu dürfen. Als Coach, Autor und Kabarettist lässt er uns bei seiner Buchpräsentation an seinen Erzählungen, Poesie und alltagspraktischen Philosophie teilhaben.

Melde dich über Eventbrite zur Buchpräsentation an und bleibe anschließend gerne noch zum gemütlichen Zusammensein bei leckeren Häppchen.

Entspannt die Woche ausklingen lassen mit Yoga & Brunch bei uns im Visionshaus LeMeVi!

Wann & Wo:
Sonntag, 4. Juni 2023
10 Uhr bis 13 Uhr
Zennergasse 10, 1160 Wien

Wir starten mit einer 90 minütigen Yoga-Einheit, durch die euch Christine begleiten wird.
Anschließend gibt es vegetarischen Brunch und Gelegenheit zum Austausch.

Der Unkostenbeitrag beträgt 24 EUR pro Person.
(Yoga-Matte bitte selbst mitbringen!)

Wir freuen uns auf einen Sonntagvormittag mit euch

Anmeldung über office@lemevi.at

Mehr Infos zu unseren Vortragenden folgen auf Instagram!

Entspannt die Woche ausklingen lassen mit Yoga & Brunch bei uns im Visionshaus LeMeVi!

Wann & Wo:
Sonntag, 16. April 2023
10 Uhr
Zennergasse 10, 1160 Wien

Wir starten mit einer 90 minütigen Yoga-Einheit, durch die euch erstmalig Christine begleiten wird.

Anschließend gibt es vegetarischen Brunch und Gelegenheit zum Austausch.

Bei diesem einmaligen Kennenlern-Event beträgt der Unkostenbeitrag € 24,- pro Person.

Yoga-Matte bitte selbst mitbringen!

Wir freuen uns auf einen geruhsamen Sonntagvormittag mit euch!

Anmeldung über office@lemevi.at